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国际盲人节:保护视力 刻不容缓

来源:加盟网   发布时间:2018-10-17 09:27:34   点击率:645

今天是国际盲人节,这一天的到来,再一次提醒人们保护好眼睛,更清楚地看到世界。

不少人忽视视力保护

眼睛对每个人的重要性不言而喻,但谈起保护视力,不少人却不以为然。
市中区某学校张老师告诉小编,国庆期间,她和同学们组团前往大邑。一行7家21人,都戴了眼镜。其中一名只有六七岁的小学生已经罹患多年的高度近视。
从西藏转业回内江的孙红兵说,每年征兵时卡在视力这个环节的青年很多,过了关的应征青年视力也不乐观。每每看到青年玩手机,孙红兵就会感到不安和焦虑。记者在成渝高铁上发现,每当列车启动,旅客坐定,一眼望去,大多在玩手机。
经营视力矫正器的袁建中告诉记者,长时间看电视、玩手机,其光的反射作用严重影响视力。另外,中小学生坐姿不对,也易导致近视。
2017年体质与健康调研结果:青少年近视患者逐年(岁数)增长,小学生45.70%、初中生74.40%、高中生83.30%、大学生87.70%。导致近视原因多样,重点一是学习任务繁重,忽视读书姿势;二是缺乏眼睛保护意识;三是长时间使用电脑或手机;四是不重视眼保健操。


保护视力从细节做起

“保护视力,从细节做起。”认为,首先要意识到良好的视力对生活、工作的重要性。学习时,保持正确的读写姿势,做到“三个一”,即眼睛与书本距离一尺左右,胸与桌距离一拳左右,手握点距笔尖一寸距离。不要在强光下看书,看电视、玩手机时保持与屏面相应的距离,且不宜时间过长。
“解决眼疲劳最简单的方法就是时不时眨一下眼睛或45分钟后远眺绿景。”学校每天都安排了眼保健操,这是非常重要的课程,但不少学生走过场,并未严格按照要求做。
其次,积极参加文体活动,增强自身体质。体育锻炼有助眼部血液循环。
另外,要注意合理饮食,适当增加蛋白和维生素。维生素A构成眼感光物质的重要原料,B1和B2有益保护眼睛,维C是眼睛晶状体的重要元素。
如青少年出现视力变弱,矫正刻不容缓。小编认为,视力矫正是一个慢长的过程,通过佩戴中子镜和良好用眼的习惯,可以让视力向良性方向发展。

中子镜,去假仿真

中子镜是根据徐广第教授提出的三棱镜加凸透镜原理研发的,徐广第教授是军事视光专家,是中国注册送彩金永利部青少年近视防治小组原组长。

三棱镜可以对光线折射,使物体影像产生位移,减少大量看近时的过度集合,缓解眼外肌疲劳,预防真性近视。凸透镜代替晶状体在看近时的过度调节,缓解睫状肌疲劳,预防控制假性近视。13年来有几百万孩子通过佩戴中子镜达到近视度数不增长的效果,同时有很多孩子消除了调节性近视,降低了度数。

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